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F1

2009年03月29日

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今朝はF1の開幕レースを見るために早く起きたのですが、サマータイムの変更で１時間読み間違えて後半だけ見れました、面白いレースでしたね。ブラウンGPの１−２には日本人として嬉しかったです。でもラスト３ラップのS・フェテル（レットブル）、R・クビツァ（BMWザウバー）の展開にはがかりしてしまいました。もう少しでフェテルは３秒差の２位でゴール出来たのに、、彼のコメントでは、最後のタイヤが柔らかい物で最後までタイムをキープできなかったようです。それでクビツァにさされてしまったんですね。これがレースだからしょうがないと言っていましたが見ていた方が悔しかったです。でも今年のRedBullチームとブラウンGPは面白そうです。
↑写真は今年の僕のヘルメットカラーです。デザインとても気にいっています。
このRX-7 RR5ヘルメットに関してはリンクよりアライヘルメットからチェックできます。
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Jerezテストを終えて

2009年03月29日

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ようやくバルセロナへ戻ってきました。
今回のテストではマシンのベースセットをよくするためにいろいろと３日間試したのですが、順調に確認作業もできて最後にタイムアタックもできるまでになりました。まだアタックすると問題が出てきますがそのあたりが今後のマシンとライディングの課題です。 そこを来週のカタールテストで詰めて開幕に行ければ良いですね。そしてアプリリア勢にからんでいきたいです。
マシンのカラーリングは、↑こんな感じでした。銀、黒、白でマクラーカラーといった感じです。このカラーを４月の日本GPでは探してくださいね。
青山兄弟情報ですが第２戦の日本GPでは弟の周平も参戦できることになりそうです。是非皆さんの応援を宜しくお願いします。
日本ＧＰ茂木青山応援シート情報はインフォメーション又は↓↓
＊問合せ先
〒290-0005　千葉県市原市山木919　ヒーロー内「青山兄弟後援会事務局」　
ＴＥＬ:　 0436-41-8901（ニシイ）
ＦＡＸ:　 0436-41-8020
e – mail: 　　abros2008go@yahoo.co.jp （スゴウ）
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Jerez testへ

2009年03月23日

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皆さんいろいろと栄養に関してのメッセージありがとうございます。すごく奥が深いのでなかなか難しい分野ですが、日常から心がけて少しでも理想に近いコンディションでレースに望めるようにしたいです。
それでは明日からはへレスのテストに向けて行ってきます。今回からバイクや装備も2009年デザインに変更される予定です。
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Estoril Test

2009年03月19日

090319.jpg Photo : ©mircolazzari

ポルトガルでのテストを終えてバルセロナへ戻ってきました。 Scot Racing Teamは3日間合同テストの2日目から参加しましたが3日間の総合で5番手大きなトラブルなくテストを終えられました。
今回は走りこみがメインで前回のテストより良いコンディションで感覚を戻すことができました。 ここからはバイクのキャラクターと自分のライディングのいいバランスを出すのにまだ調整が必要な感じです。特にレースシングバイクは変更可能範囲が多いので、どこまで自分の走りをしていいのか、どこまで自分がバイクに合わせてあげればよいのか、お互いのパフォーマンスがスポイルされない一番パフォーマンスが出せるバランスを見つけるのにもう少し時間を使いたい所です。　　次のテストはへレスで行われます。アプリリア勢の勢いが良いですがそこに割って行ける様に頑張ります！　また5日後には現地に移動します。
そうそうこのホームページも開幕に向けて全体にリニューアルしました。いい感じで仕上がっていますよね。角川デジックスの皆さんありがとうございました。今後も少しずつ変更していく予定です。
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デザイン

2009年03月12日

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　これが今年のゼッケンです。
まだカラーは決まっていませんが昨年と同じ4番です。シンプルデザインでなかなか気にいっています。
今日はついにフィジカルテストを受けてきました。この冬は体作りのベースとなる体力アップを狙ってトレーニングしていましたが、その成果がでたようで前回から比べると心肺機能を狙い通り改善することができました。体脂肪率も10％以下をきっちりキープできていたのでまずまずですね。　ここからはトレーナーがトレーニング内容をレースに向けて変更して、調子をシーズンに合わせていきます。これからはテスト走行も入ってくる時期なのでなかなか調整が大変ですが、少しでも良いコンディションで2009年シーズンに入れるように頑張ります！
　あまり関係ない話ですが今日のフィジカルテストでは水泳のオリンピック金メダリストの選手が自分の前にテストをしていたんですね。話を聞いたら彼らは朝7時ぐらいからトレーニングスタートして「ではウォーミングアップ！軽く5000ｍ」とかやっているらしです。　おかしいですね。　水泳選手じゃなくて良かったです。　彼の胸には五輪のタトゥーが入っていてはんぱじゃない体格でした。　人間の体ってすごいと思いました。しっかり環境に応じて進化するんですね。
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栄養は

2009年03月10日

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　　　トレーニングをしているとなかなか大変なのが食事です。　先日今年2回目の血液検査の結果がでました、1回目は年明けでしたがその時よりも血液中の鉄が不足してきているとドクターに診断されました。なるべくホウレン草や貝類を摂るようにしていますが鉄は口に入れた10％しか吸収されないのでとても十分な量を補うのは難しいです。これからまた食べるものを見直さないといけないです。　カロリーに関してもスポーツ選手は1日に3500kcalぐらいは必要だそうでそれだけの量をしっかりバランス良く摂取するのはなかなか大変です。特に自分で作る料理だと単品になり安いのでこれがまたトレーニング以上に大変なんです。沢山タンパク質を摂ろうと肉ばかり食べていると知らない間に脂質も一緒に摂ってしまうので料理の仕方も考えないといけなかったりして、そこまで考えると何を食べていいか判らなくなってしまうことが多いんですが僕はなるべく体の求めるものを摂るようにしていますけどね。栄養学ってとっても奥深いです。
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3月

2009年03月07日

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今年もあっという間に3月になってしまいました。再来週からはテストが始まってその後に公式テストともうすぐ開幕に近づいてきた気がしてきました。 天気は相変わらず不安定ですが今日は雲もない良い天気でした。こんなに綺麗ですがやはりたまに日本が恋しいのは日本人だからですね。今は大事な時期なので気合いを入れて頑張ります。
先週のフィジカルテストは予定変更でできませんでした。。ヨーロッパではこんなことよくります。。

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  プロフィール

世界2輪ロードレース選手権ＭｏｔｏＧＰ 参戦中 青山博一　Hiroshi Aoyama Photo

青山 博一（あおやま ひろし）
世界2輪ロードレース選手権ＭｏｔｏＧＰ 参戦中のライダーです。
公式サイト ：www.hiro-aoyama.com
YouTube公式チャンネル ：
www.youtube.com/user/HiroshiAoyamaChannel

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