世界2輪ロードレース選手権ＭｏｔｏＧＰ 参戦中
青山博一の公式ブログです。

プールで運動開始しました。初日は浮きをつけて水の中を歩く運動。と、言ってもこのプールは水深２ｍあるので足はついてません。足がつかないのでなかなか進まないので意外にいい運動になりました。日に日に良くなっている感じがするので、これから徐々に運動を増やしていくつもりです。

I started my exercise in the pool. First day I used a float just walking around but don’t get me wrong, the water is 2 meters deep so no feet on the ground. I wasn’t moving any fast, but it sure was a good exercise for me.
I’m feeling better everyday! I will be increasing my exercise slowly.