DIARY
復帰に向けて6
2010年08月12日
合宿から戻ってきました。 自転車を使ったトレーニングやジム、水泳を中心にやってきました。運動によってはコルセットも外して運動できたのでだいぶ戻ってきた感じがします。今日ドクターからの許可もでたので来週ブルノで公式テストに参加してきます。
久々に走る事になるのでどれぐらい走れるか、その感じで復帰レースを決めたいと思います。
今はテストに向けて準備中です。
I’m back from my rehab camp. I mainly worked in the gym, riding (a bicycle) and I’ve also done some swimming. I felt the progress especially when I was allowed to take my corset off to do some exercise activities. The doctor has given me a permission to go to Brno for some test riding. I haven’t been riding for a while… Hopefully I’ll do well so I can decide when to return and continue on with the rest of the season. At the moment I am concentrating for next week’s test.
